Há dias em
que não entendo como é que as nossas bisavós conseguiam ter tantos filhos! Penso
nisso frequentemente ou por causa de experiências de clientes ou pela minha
própria experiência enquanto mãe.
Como é que
se orientavam com vários bebés e crianças entre tarefas domésticas e biberões e
fraldas de pano e doenças e mimos e birras e medos? E não menos importante:
como é que conseguiam pôr tanta criançada a dormir?
É certo que
hoje em dia o nosso ritmo de vida é outro. Chegamos a casa estafadas, com os olhos
em bico por estar o dia inteiro ao computador, com os pés a doer por causa daqueles
sapatos lindos, (mas tão desconfortáveis!) e temos pela frente uma série de
tarefas infindáveis. Com mais de um filho em casa a coisa torna-se ainda mais
herculiana. Jantares, banhos, miminhos, histórias e beijinhos de boa noite. E a
luta para adormecer!
Uma das
razões que contribuiu muito para o sucesso das nossas antepassadas foi a falta
de luz eléctrica! Não havendo televisão todos se deitavam cedo, o que “dá saúde
e faz crescer”. Isto porque o nosso corpo é extremamente inteligente. Quando
começa a escurecer lá começa a glândula pineal a produzir Melatonina, também
conhecida por hormona do sono. Somos tão perfeitos que o nosso relógio interno
se ajusta até à luz solar.
Muitas das
mães que me procuram deitam tarde demais os seus filhos. Ou porque acham que
eles estão muito despertos às 8h da noite ou porque têm esperança que assim
eles durmam até mais tarde. É um erro crasso. Os pequenotes ficam demasiado
cansados, agitados e até parecem eléctricos. Adormecer assim torna-se muito
mais difícil. Não conseguem tranquilizar-se facilmente e acabam por fazer da
hora de ir para a cama uma guerra permanente. Deitar cedo os bebés e crianças
em idade escolar é, por isso, indispensável se queremos que eles durmam bem
durante a noite.
Talvez não
soubessem o que é a Melatonina, mas como diz uma pessoa que eu conheço:
“antigamente é que era!”.
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